Простые способы сохранить сердце ❤ здоровым
14 декабря 2020 г.
- не курите,
- не потребляйте более 5 гсоли в сутки,
- уделяйте физической активности минимум 30 минут в день,
- ешьте 500 г овощей и фруктов в день,
- следите за давлением,
- следите за показателями холестерина
takzdorovo.ru
